El cepillado es algo básico que de niños aprendemos, pero ahora ¿lo estaremos haciendo correctamente?
A todos nos gusta tener una boca sana y limpia, pero quizá nos acordamos de una limpieza adecuada cuando tenemos aftas o heridas que molestan.
Se puede evitar todo tipo de inconvenientes en nuestra boca, solo tenemos que remover la placa bacteriana que se acumulan después de ingerir alimentos
¿Cuantas veces debemos cepillarnos? una pregunta que siempre persiste inquietando, analicemos las veces que debemos cepillarnos ahora:
-Al levantarse
-Después del desayuno
-Después del almuerzo
-Después de la merienda( si lo hubiere)
-Después de la cena
-Al acostarse.
Tenemos motivos para hacerlo, por lo menos 4 - 5 veces al día, cuantas veces mejor, no habrá ningún problema, sino te cepillas habrá estos problemas: https://curiosidaddental.blogspot.pe/2017/04/no-mas-caries-si-vemos-una-ninoa.html
Es recomendable cepillarnos después de ingerir cualquier alimento.
Usando una buena técnica lograremos mantener nuestros diente saludables y ademas una estética agradable.
-Al levantarse
-Después del desayuno
-Después del almuerzo
-Después de la merienda( si lo hubiere)
-Después de la cena
-Al acostarse.
Tenemos motivos para hacerlo, por lo menos 4 - 5 veces al día, cuantas veces mejor, no habrá ningún problema, sino te cepillas habrá estos problemas: https://curiosidaddental.blogspot.pe/2017/04/no-mas-caries-si-vemos-una-ninoa.html
Es recomendable cepillarnos después de ingerir cualquier alimento.
Usando una buena técnica lograremos mantener nuestros diente saludables y ademas una estética agradable.
Los dentistas coinciden que mejor es aplicar la técnica de Blass modificado (Stillman) para un completo cepillado, consiste en los siguientes pasos:
- El cepillo debe estar a 45° del diente, entre el diente y la encía.
- Cepille con suavidad abarcando dos o tres dientes con movimientos circulares y hacia adelante y atrás al mismo tiempo, así con todos los dientes por su cara interna y externa.
- La corona de los dientes posteriores (molares)
deben cepillarse en paralelo horizontal hacia delante y atrás. - Los dientes anteriores (incisivos y caninos)
se frotaran con el cepillo en forma vertical
de arriba y abajo los dientes superiores
y viceversa los dientes inferiores. - Cepillar la lengua al final arrastrando de atrás hacia delante con una presión adecuada.
- Siempre utilice hilo dental para una completa limpieza.
Fuente: https://es.scribd.com/doc/171748197/Tecnica-de-Bass-Modificada
http://clinicadentalteran.com/index.php?go=cvs&art=50&gone=1&lang=
http://tratamientodental.es/tecnica-bass
Me parece genial que existan paginas donde nos recomiendan como es la forma correcta de cepillarnos los dientecitos, a veces en consulta no suelen explicar muy bien, o en otros lado buscamos info pero con las graficas queda mas claro... =D
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